Перейти к содержимому

Welcome to Творческое Дерзновение
Register now to gain access to all of our features. Once registered and logged in, you will be able to create topics, post replies to existing threads, give reputation to your fellow members, get your own private messenger, post status updates, manage your profile and so much more. If you already have an account, login here - otherwise create an account for free today!

Павел Алехин. Танцор, импровизатор, коуч.

импровизация танцы творчество коучинг осознанность призвание быть собой

  • Вы не можете ответить в тему
Сообщений в теме: 35

#1
Павел Алехин (Pablo)

    Продвинутый пользователь

  • Выпускники
  • 212 сообщений
  • ГородМосква
Reputation: 427

Танец - самая интересная и очень важная часть моей жизни. Танцую и преподаю хастл и танцевальную импровизацию (а также за последние 11 лет изучал также аргентинское танго, контактную импровизацию, вест коаст свинг (WCS), блюз, верхний брейк-данс, хип-хоп).

 

Сейчас я руководитель проекта "Танцуя вместе!" - http://improspace.ru/

Также можно посмотреть наши видео в Youtube: https://www.youtube....user/improspace

В этом проекте мы не учим движения или связки, зато мы даем конкретные инструменты и навыки, помогаем раскрывать возможности своего тела. Мы учим танцевать.

Если вам интересна сольная, парно-дуэтная, групповая импровизация - обращайтесь. Если вам интересно другое танцевальное направление или есть какие-то вопросы, нужен совет - все равно обращайтесь, с радостью помогу :)

Собираюсь привозить импровизацию в регионы, так что если у вас есть такой запрос - тоже обращайтесь, будем сотрудничать.

 

С недавнего времени - руководитель театра танца "Быть собой", в котором мы соединяем импровизацию и постановку, танец и движение, музыку и голос. Осенью появится наш первый спектакль - постараюсь выложить информацию о нем в этой теме.

 

Еще я периодически пишу (в последнее время - нет). В основном, небольшие рассказы. В прошлом году написал дневник по мотивам путешествия на Кубу (http://proza.ru/2013/09/23/774).

 

Меня заинтересовал коучинг, как направление развития и возможность помогать людям. Поэтому я пойду с осени обучаться коучингу, а пока читаю соответствующую литературу и провожу бесплатные сессии для друзей в экспериментальном формате.

 

Всем творцам желаю искать и найти свою дорогу, смело идти по ней... и чаще улыбаться :)

 

Обновление. С лета 2016 года я дипломированный коуч.

Имею сертификаты Высшей школы экономики и ECA (Eupopean Coaching Association).

Провожу сессии по любым запросам. Направления, с которыми чаще всего работаю:

- Отношения (с любимыми, родственниками, коллегами)

- Преодоление трудных жизненных ситуаций (кроме ситуаций, которые требуют психотерапии, могу рекомендовать специалистов, которые помогут)

- Развитие и поиск своего места в мире

- Контакт со своим телом



#2
Inna

    Продвинутый пользователь

  • Выпускники
  • 127 сообщений
  • ГородКиев
Reputation: 250

Паша, приезжай в Киев с женой :)
Пополним твое портфолио ;)



#3
Павел Алехин (Pablo)

    Продвинутый пользователь

  • Выпускники
  • 212 сообщений
  • ГородМосква
Reputation: 427

Инна, в Киев приеду непременно :)



#4
Павел Алехин (Pablo)

    Продвинутый пользователь

  • Выпускники
  • 212 сообщений
  • ГородМосква
Reputation: 427

В прошедшие выходные мне посчастливилось познакомиться с потрясающим танцором и мудрым человеком - Бишопом (Арагорном Буланье), преподавателем и перфомером из Франции, а также создателем своего собственного стиля Wind Style (Waving In New Direction)? базирующегося (в том числе), на техниках вэйвинга и основателем и владельцем танцевальной компании Cie Genôm/AragoRn Boulanger.

 

Почитать о нем можно здесь: http://vk.com/klimatboogie?w=wall-3910090_1007%2Fall

 

Мои отзывы здесь: http://vk.com/paolo?...345161_1312/all и здесь: http://vk.com/topic-3910090_28695983

 

И еще список советов, который составила одна из участниц классов и который будет интересен не только танцорам: http://vk.com/stasya__leto?w=wall4687331_2784%2Fall

 

Для меня эти выходные (с пятницы по воскресенье) стали и творческим свиданием (давно хотел его увидеть вживую и поучиться у него), и физухой (3 раза по 5 часов), и серьезным откровением в плане танца. Да не только танца, на самом деле.

 

Очень рекомендую поучиться у него или побывать на его спектаклях/перфомансах во Франции.

 

И напоследок, видео с ним: http://vk.com/topic-...372da5eb55bbe47

 



#5
Павел Алехин (Pablo)

    Продвинутый пользователь

  • Выпускники
  • 212 сообщений
  • ГородМосква
Reputation: 427

Для меня дневник и утренние страницы стали своеобразным ритуалом и частью жизни (как почистить зубы). Пишу их каждый день без пропусков с начала тренинга (иногда, правда, утренние страницы становились вечерними, а дневник писался на следующий день). Но проявляются дополнительные моменты, с которыми нужно работать: например, по будням я просыпаюсь на 20 минут позже, чем нужно (мало сплю, хочу с утра урвать еще немного сна). И чтобы успеть и написать страницы, и на работу приходится очень спешить. Не хватает дисциплины :)

 

Синхронность присутствует в моей жизни плотно и повсеместно, ее осознание мне очень помогло (знал я о ней и раньше, но как-то не воспринимал до конца, что ли?)... Творческие свидания пока случались каждую неделю с момента официального завершения 3 месяцев тренинга, но хочу что-нибудь еще найти, какие-то интересные форматы, события... Так что делитесь, пожалуйста, своими идеями творческих свиданий, это важно!

 

Сегодня договорились о работе в нашем танцевальном проекте нового партнера, что открывает новые возможности и разгрузит нас, а также - это означает новые творческие идеи и более эффективную работу команды.

 

В общем, все здорово! 

 

Да, сегодня у меня были первые занятия в моем экспериментальном проекте по импровизации. Очень вдохновился и в очередной раз порадовался, что нашел в себе силы и мотивацию начать проект и не сдаться под напором мелких гадостей в процессе подготовки со стороны окружающей реальности :)



#6
Павел Алехин (Pablo)

    Продвинутый пользователь

  • Выпускники
  • 212 сообщений
  • ГородМосква
Reputation: 427

За прошлую неделю (и кусок этой) я успел:

 

- Заболеть (это уже начало надоедать, поэтому решил взяться за здоровье как следует, а то превращаюсь в какую-то развалину).

 

- Почти выздороветь и узнать, что фарингит и тонзилит у меня хронические, лечить их лучше всего морем, а экология и питание в нашем городе таковы, что до 80% жителей могут болеть этими болезнями. Хожу на промывание миндалин, полоскаю горло и радуюсь жизни :)

 

- Провести танцевальный выезд (мое очень творческое свидание на этой неделе) - да, это было здорово! В пятницу утром, проснувшись все еще с насморком, кашлем и больным горлом, я старательно пытался понять, как мне вести танцевальные семинары, заниматься организаторскими вопросами и т.д. Да очень просто :) На выезде столько работали и смеялись, что болезнь отступила. А вот потанцевать много не получилось - зато участники довольны и в конце выезда у нас были интересные танцевальные перфомансы на сцене большого зрительного зала. Получилось почти как в театре :)

 

Возвращение в Москву встретило кардинальными изменениями на работе и похолоданием. А еще я начал медитировать по вечерам (собираюсь и йогой заняться).

 

Сегодня писал утренние страницы в метро - очень интересный опыт (это не первый раз). Подумал, что очень по-разному пишутся у.с. в зависимости от места/времени - и в этом тоже есть своя прелесть.

С момента начала тренинга (конец июня 2013) я писал утренние страницы: дома, на работе, в гостях, в португальском автобусе (и на автовокзале), в московском метро, на улице. 

 

Творческого всем дерзновения :)



#7
Павел Алехин (Pablo)

    Продвинутый пользователь

  • Выпускники
  • 212 сообщений
  • ГородМосква
Reputation: 427

А еще я хочу пригласить всех желающих на тренинг по импровизации (сольной, дуэтной и в тройках), который буду проводить вместе с Евгенией Барменковой (моей партнершей по преподаванию и по проекту "Танцуя вместе"):

 

http://vk.com/event59399930

http://improspace.ru...improvizatsii-2

 

И на курс парной импровизации - он для тех, кто уже танцует какое-то время (уровень продолжающей группы по хастлу или опыт в парно-дуэтной импровизации):

 

http://vk.com/event59398437

http://improspace.ru...21-26/impropair

 

Оба курса - авторские и направлены на изучение танцевальных принципов, навыков и инструментов, которые помогут научиться танцевать (не повторять заученные движения, а импровизировать в рамках вашего собственного тела и ваших возможностей). Приходите!

А про тренинг расскажите, пожалуйста, своим друзьям: возможно, кто-то из них хочет начать танцевать, но пока не решается - мы поможем :)



#8
Павел Алехин (Pablo)

    Продвинутый пользователь

  • Выпускники
  • 212 сообщений
  • ГородМосква
Reputation: 427

Хочу поделиться событиями прошлой недели.

 

Во вторник, 22 октября, я ходил танцевать. Там же отмечали день рождения моей знакомой партнерши и отчасти я поехал туда, чтобы поздравить ее, отчасти - потому что давно не танцевал и очень хотелось. Вечер прошел здорово, было много хороших танцев, именинницу я поздравил и с ней тоже потанцевал. А потом дискотека закончилась и все как-то быстро разбежались. И пока я шел до метро, вдруг почувствовал этакий "прилив одиночества". Довольно ощутимый. Но впервые за много лет это не было мне неприятно, я просто отметил про себя, что да, я одинок. И пошел дальше. И от этого стало как-то очень легко.

 

А на следующий день, вечером в среду, я возвращался домой после занятий, которые вел 3 часа. Немного устал, но был очень доволен тем, как все прошло и как движется мой экспериментальный проект, как развиваются ученики и как работает импровизация :) Пришел домой, а там тепло, жена и кошка. И вот тут я почувствовал обратную сторону одиночества... И что я - очень счастливый человек.

 

Дима, еще раз спасибо тебе за этот тренинг и за тот толчок, который он дал мне!



#9
Павел Алехин (Pablo)

    Продвинутый пользователь

  • Выпускники
  • 212 сообщений
  • ГородМосква
Reputation: 427

Друзья, в воскресенье будет еще одно событие, на которое хочу вас позвать. Интерактивный танцевально-импровизационный спектакль по мотивам сказки одного из наших танцоров-импровизаторов :)

 

https://vk.com/improdance_spectacle_3

 

Танцевально-импровизационный - значит, что все действие будет развиваться в танце и это будет импровизация (но в рамках определенной сюжетной линии).

Интерактивный - это значит, что можно будет как посмотреть, так и поучаствовать (если есть смелость и желание).

 

Все подробности в Контакте, на любые вопросы отвечу :)

 

_________________________

А 1 декабря мы будем показывать спектакль, созданный вместе с актерами-импровизаторами - "Рок-импровизация". Пока о нем нет информации в интернете, но как только появится, я напишу здесь.



#10
Павел Алехин (Pablo)

    Продвинутый пользователь

  • Выпускники
  • 212 сообщений
  • ГородМосква
Reputation: 427

Как и обещал, размещаю информацию о нашем новом спектакле.

 

1 декабря с 20.00 до 22.00 приглашаю вас на спектакль "Рок-импровизация" - диалог танцевальной и актерской импровизации, совместный проект двух творческих групп. Я сам танцую в этом спектакле и буду рад вас видеть :) 

 

Подробности:

 

В Контакте - http://vk.com/improrock

В Фейсбуке - https://www.facebook.com/events/180377195500094/?ref_dashboard_filter=calendar&source=1

На нашем сайте - http://improspace.ru/index.php/1-12-13-spektakl-rok-improvizatsiya

 

Также прошу поделиться информацией с теми вашими друзьями или знакомыми, кому это может быть интересно.



#11
Павел Алехин (Pablo)

    Продвинутый пользователь

  • Выпускники
  • 212 сообщений
  • ГородМосква
Reputation: 427

Декабрь был богат эмоциями, событиями и дерзновениями :)

 

Одно из них - это спектакль "Рок-импровизация", о котором я писал выше: 

 

А второе - танец-перфоманс в вагоне московского метро: 

https://www.youtube.com/watch?v=7YLwWpEhMYU

 

Весной и летом я планирую проводить подобные творческие акции в метро, парках, на улицах. Может быть, мы доберемся со временем до питерского и киевского метро :)



#12
Inna

    Продвинутый пользователь

  • Выпускники
  • 127 сообщений
  • ГородКиев
Reputation: 250

вот вы все обещаетесь, а все же - когда в Киев? :)
у нас тут есть одно нерешенное дельце :DD



#13
Павел Алехин (Pablo)

    Продвинутый пользователь

  • Выпускники
  • 212 сообщений
  • ГородМосква
Reputation: 427

Инна, в Киев - в теплое время года :) В апреле, я думаю, или уже на майские. А что за дельце? Пиши, все решим :)



#14
nexplus

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • 235 сообщений
  • ГородНижний Новгород
Reputation: 210

перфомансом с вагоне метро я не проникся;(

а рок-импровизация клевая)



#15
Inna

    Продвинутый пользователь

  • Выпускники
  • 127 сообщений
  • ГородКиев
Reputation: 250
Паш, мы же... говорили... о еде ^^

#16
Павел Алехин (Pablo)

    Продвинутый пользователь

  • Выпускники
  • 212 сообщений
  • ГородМосква
Reputation: 427

Инна, да, я уже потом и сам понял :) Конечно, я помню ))) Просто много всего сейчас, иногда пишу быстрее, чем думаю.

 

nexplus, про метро: мы делали это в первую очередь для себя, так что такая реакция нормальна, пассажиры тоже не все прониклись. Зато дети - да :) Для меня главное, что такого еще никто в Москве не делал. Но будем развиваться, конечно, чтобы и внешне это смотрелось более интересно :)



#17
nexplus

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • 235 сообщений
  • ГородНижний Новгород
Reputation: 210

Павел, я не проникся потому что не сильно "атмосферно" для меня (т.е. не заражает и не хочется встать рядом и поддержать) ;)

 

Не знаю "по поводу никто не делал", я вот например думал что петь в метро и электричках исконно СНГ-ная тема. Ан нет, в июне в Милане в метро на центральной ветке видел дядьку-скрипача, который ходил по вагонам и играл, причем хорошо играл) причем было видно, что он не просто перфоманс делает, а что у него это обычное дело))



#18
Павел Алехин (Pablo)

    Продвинутый пользователь

  • Выпускники
  • 212 сообщений
  • ГородМосква
Reputation: 427

Ты не проникся, а кто-то - проникся. Это нормально :) И на всякий случай, повторюсь: мы делали это для себя. И чтобы показать, что есть люди, которые не боятся делать то, что им нравится, даже в метро.

 

Если ты внимательно прочтешь, что я написал, то увидишь: я говорю о Москве. Я не слышал, чтобы такое делали в Москве. Некоторые мои знакомые танцевали в метро парные танцы, но в таком формате и под скрипку - точно нет. А для заграницы такие перфомансы в метро - обычное дело, это я и сам знаю :) 



#19
nexplus

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • 235 сообщений
  • ГородНижний Новгород
Reputation: 210

>>А для заграницы такие перфомансы в метро - обычное дело, это я и сам знаю :)

А, ну тогда вопросов нет, у меня мало информации на эту тему.

 

>>И на всякий случай, повторюсь: мы делали это для себя. И чтобы показать, что есть люди, которые не боятся делать то, что им нравится, даже в метро.

Мне это напоминает преодоление страхов прямым методом, "ломание барьеров" и выход из зоны комфорта. В качестве пояснения того что я имею ввиду - на некоторых пикап-тренингах, для тех парней, кому страшно просто подойти к девушке, есть задание - спеть одну-две песни в самом центре города на самой оживленной улице. Страхи после этого действительно проходят, но есть побочные эффекты:

1. проходят они ненадолго (тут есть хак, про который никто не говорит - пока страхов нет, нужно интегрироватся на этом уровне, и тогда это не пройдет и станет частью тебя)

2. этот способ быстро перестает работать и надо искать другие;) (и так до бесконечности, дальше идут прыжки на веревке и с парашютом)

Т.е. если вы это делали во многом чтобы побороть страхи, то на мой взгляд это не самый оптимальный путь.



#20
Павел Алехин (Pablo)

    Продвинутый пользователь

  • Выпускники
  • 212 сообщений
  • ГородМосква
Reputation: 427

Нет, мы это сделали не для того, чтобы побороть свои страхи (по крайней мере, у меня такой цели не было, хотя некоторым ребятам было страшно, да) :)







Количество пользователей, читающих эту тему: 0

пользователей, гостей, анонимных